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#良憶的人文食堂

白露是二十四節氣中的第十五個節氣。進入「白露」之後，雖偶有秋老虎肆虐的日子，但在晚上會感到一絲絲的涼意。白露也好，秋分也好，都適合吃滋陰養肺、潤燥生津的食物，特別是白色的食物。這是因為古人也有四時配五行之說，秋屬「金」，而金的代表色為白，因此白色食物，都是秋季養生好食材。

本週良億的人文食堂，告訴您在秋天吃什麼食物最合時宜

 

精彩內容歡迎您鎖定本周一下午五點首播的【良憶的人文食堂】。

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